Léčba dětské obezity a nadváhy

Samotná terapie dětské obezity a nadváhy v Dětské léčebně Křetín je založena na komplexním přístupu a spolupráci lékaře, nutriční terapeutky, psychologa, fyzioterapeuta a kondičního trenéra.

Důležitou roli hraje psychologický přístup k dětské obezitě. Vychází z poznatku, že nevhodné stravovací a pohybové návyky jsou naučené a lze je pomocí různých technik také odnaučit. Je třeba změnit nejen chování, ale i myšlení a emoce, které k nevhodnému chování vedou.

O obezitě a nadváze u dětí

Nadváha a obezita mohou souviset s nevhodnými stravovacími návyky, nedostatkem pohybu, genetickými předpoklady, psychickými faktory, nepravidelným režimem nebo některými onemocněními a užívanými léky. Projevují se nadměrným nárůstem tělesné hmotnosti a vyšším podílem tělesného tuku, ale také zadýcháváním, horší fyzickou kondicí nebo bolestmi zad a kloubů.

U dětí mohou ovlivnit také sebevědomí a přispívat k nejistotě. Dlouhodobě mohou vést k vysokému krevnímu tlaku, cukrovce 2. typu, bolestem pohybového aparátu, psychickým obtížím nebo zvýšenému riziku onemocnění srdce a cév. Obezita může přetrvávat i do dospělosti.

Jak léčba probíhá

Komplexní přístup

Léčba dětské obezity a nadváhy je založena na spolupráci lékaře, nutriční terapeutky, psychologa, fyzioterapeuta a kondičního trenéra. Důležitou roli hraje kognitivně-behaviorální přístup, který pracuje nejen se změnou chování, ale také s myšlením a emocemi, které nevhodné návyky ovlivňují.

Výživa a edukace

Zdravé stravování je základem pobytu. Jídelníčky jsou nastaveny nutriční terapeutkou. Cílem je ukázat dětem, jak správně sestavit jídelníček, jak nastavit správné porce, zařadit dostatek bílkovin a zeleniny. Nutriční terapeutka provádí u dětí analýzu složení těla pomocí IN BODY 580 a během pobytu dětem vysvětluje změny, které nastávají. Součástí jsou edukační lekce zaměřené na zdravý životní styl.

Pohyb

Pravidelný pohyb je pevnou součástí léčebného programu. Děti absolvují rehabilitační cvičení, řízené pohybové aktivity i pohyb venku. Cílem je přivést děti k pohybu nabídkou velkého množství sportovních aktivit, aby si děti mohly vybrat takovou aktivitu, která by pro ně byla nejvhodnější i v domácím prostředí.

Podpora dlouhodobé změny

Léčba nekončí samotným pobytem. Děti se učí návyky, ve kterých mohou pokračovat doma, do péče se zapojují také rodiče a součástí programu je psychologická podpora i návazná péče.

Součástí je FB skupina pro rodiče dětí, které léčbu absolvovaly, kde jim personál léčebny i nadále pomáhá se složitými situacemi v domácím prostředí.

Součásti léčby

Nutriční péče

Během pobytu probíhá edukační program „Výživa a zdraví“ zaměřený na zdravý životní styl. Děti se věnují potravinové pyramidě, rozboru jídelníčku, pitnému režimu, obalům potravin a „zdravému talíři“. Jednotlivá témata jsou zpracována pomocí herních aktivit pod vedením nutriční terapeutky a zdravotníků.

Psychologická péče

Probíhá převážně formou skupinových setkání, jež jsou primárně zaměřena na práci s motivací. Ta je v procesu změny považována za jednu z klíčových proměnných potenciálního úspěchu.

Na skupinách se pak také často zabýváme i tématem jídelních návyků, kdy se analýzou jídelního chování snažíme rozklíčovat, čím mohou samy děti přispívat ke svému úbytku či přírůstku na váze a jejich následnému udržení.

Pracuje se nejen s chováním dítěte, ale také s myšlením a emocemi, které k nevhodnému chování vedou.

Pohybové aktivity

Děti s nadváhou jsou zařazeny do programu „Sluníčka“, který je pevně spjat s pravidelným pohybovým režimem. Zahrnuje dopolední rehabilitační cvičení – do cvičebních jednotek jsou zařazeny aerobní aktivity, které jsou doplňovány posilovacím a protahovacím cvičením, dechovým a relaxačním cvičením.

Řízené pohybové aktivity dle výběru – např. míčové hry, severská chůzě. jízda na kole, koloběžkách, jumping, aerobic, diskgolf a další

A odpolední pohyb venku zahrnující zejména chůzi – procházky, výlety, míčové hry.

Rehabilitační procedury

Děti mohou kromě cvičení využívat také rehabilitační a relaxační procedury, například vířivou koupel, saunu, mořskou lázeň nebo střídavé nožní koupele. Podle potřeb se využívá také Bemer terapie, magnetoterapie, tejpování, ultrazvuk nebo laser.

Rodiče jsou součástí léčby

Součástí péče o děti s nadváhou a obezitou je také workshop pro rodiče a další osoby, které se na péči o dítě podílejí. Zaměřuje se na podporu redukce tělesné hmotnosti, prevenci návratu nevhodných návyků a praktické zásady, které dětem pomáhají změnu životního stylu lépe zvládnout.

Obsahem workshopu je seznámení se základními principy podpory redukce tělesné hmotnosti a prevence relapsu nadváhy a obezity z pohledu psychologa a nutričního terapeuta.

Společně se zamýšlíme nad otázkami, které mohou ovlivnit další snižování nebo udržování tělesné hmotnosti vašich dětí.

Zásadou je, že udržitelná je pouze ta změna, která je příjemná!

Chcete u svých dětí pracovat s obezitou a nadváhou?

Rezervujte si pobyt v Dětské léčebně Křetín