Dětská léčebna Křetín
DĚTSKÁ LÉČEBNA KŘETÍN
Vyhledat

Vítejte na stránkách dětské léčebny Křetín. Stále platí zákaz návštěv.

Tipy jak s nejedlíky

Jak na děti tvz. „nejedlíky“

  • Nabízet jídlo 5-8x denně
  • Nabízet menší porce, ale častěji
  • Nabízet pestrou stravu vyváženou stravu s obsahem masy, ryb, mléčných výrobků, obilovin, vajec, zeleniny, ovoce.
  • Nabízet malé porce hezky barevné, v různých úpravách ( např. ovoce, nakrájené, strouhané, mixované)
  • Dítě by mělo jíst v klidném prostředí, vsedě , ve společnosti rodiny ( ne u her, ne u TV, neběhejte za dítětem s jídlem)
  • Vybírejte potraviny s vyšší energetickou hodnotou
  • Nevěnujte zvýšenou pozornost tomu, co dítě sní, nekomentujte to, přehnaně nechválit, nenutit, netrestat, u jídla sedět max. 20 min
  • Podávat i samostatné neslazené tekutiny ( běhen celého dne)
  • Co se bude jíst určuje rodič, dítě si určuje velikost porce.

Drobné děti jedí ve srovnání s těmi mohutnějšími přirozeně méně. Energetická potřeba je také nižší v období pomalejšího růstu. Nesledujte proto jen váhu dítěte, ale spíše jeho celkové prospívání, v úvahu berte i rodinné předpoklady.

Některé děti odmítají celou řadu potravin pouze z důvodu, že se dostatečně zasytí jinými (preferovanými) potravinami, často sladkostmi nebo rychlým občerstvením. V tomto případě nejde o nechutenství, ale vybíravost. Je potřeba vytrvat a zavést do jídelníčku dítěte jemně, ale důsledně pravidla.

Oblíbené potraviny poskytnou sice dostatek (či spíše přemíru) energie, jsou ale chudé na nezbytné živiny. Odmítá-li dítě určitou potravinu, zkuste ji na čas vynechat a pak opakovaně nabídnout v jiné formě, nezvykle ochucenou, upravenou. Dětem totiž trvá déle, než přijmou novou složku do svého jídelníčku (zatímco dospělým stačí setkat se s potravinou 4-5x, u dětí je to až 11x).

Dostupná péče

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
26
1
27
1
28
1
29
1
30
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
1
10
1
11
1
12
1
13
1
14
1
15
1
16
1
17
1
18
1
19
2
20
2
21
2
22
2
23
2
24
2
25
2
26
2
27
2
28
2
29
2
30
2
31
2
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1

Svátek

Svátek má Nataša

Zítra má svátek Ivo

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE: 2
DNES: 135
TÝDEN: 282
CELKEM: 22984

Aktuální počasí

dnes, úterý 18. 5. 2021
slabý déšť 14 °C 7 °C
středa 19. 5. slabý déšť 14/6 °C
čtvrtek 20. 5. slabý déšť 14/4 °C
pátek 21. 5. skoro jasno 14/4 °C

Informace v QR kódu

Informace v QR kódu