Turnus 10/2022 Když nemůžeš - přidej víc

V pořadí desátý turnus a s ním i doznívající babí léto je za námi, ale u nás jedeme stále dál. S ubývajícími stupni na venkovním teploměru jsme se začali více soustředit na trénink v prostorách tělocvičny, kde probíhaly osvědčené kruhové tréninky, HIIT, couple workout, tabata i bosu pump. S přiměřenou intenzitou a individuálním přístupem jsme pod vedením kondičního trenéra úspěšně ladili formu.

Ale nejen to.. jak už název turnusu napovídá, nezanedbávali jsme ani turistiku a postupně obešli všechny tradiční a dětmi oblíbené vycházkové okruhy, a kamkoliv jsme se vydali, vždycky jsme se v tomto období vraceli s košíky a taškami plnými praváků, suchohřibů, křemenáčů, babek i bedel. Hub a hřibů bylo tentokrát tolik, že jsme o ně na svých cestách takřka zakopávali. 😊  

Nemohly chybět oblíbené patnáctidenní hry, střídaly se běhačky, hry na soustředění a logické myšlení, vědomostní hry, poznávačky, hry na posílení sociálních dovedností. Boj to byl tentokrát urputný, ale nakonec nad týmem „Širokoúhlých“ zvítězili o fous bojovněji naladění „Bílí tygři“.

Nejen sportem živ je člověk, u nás myslíme i na rozšiřování kulturních obzorů. Proto jsme pár dní před koncem pobytu vyrazili do Boskovic, a ta no starodávný kamenný hrad, který se tyčí nad městečkem. Prošli jsme jej křížem krážem, obdivovali věže, cimbuří a další zachované součásti hradu, z nichž nejvíc nás asi zaujala 26 metrů hluboká studna poháněná dřevěným šlapacím kolem. Stoupali jsme po vnitřních hradbách nahoru a dolů, vstřebávali dojmy a kochali se nádhernou vyhlídkou do zdejší malebné, sluncem zalité krajiny, protože počasí nám tentokrát vysloveně přálo.

A co by to bylo za říjen bez křetínské pouti? Za snahu a „odmakané“ hodiny ve fitku jsme si mohli dovolit navštívit místní pouť, vyzkoušet rozmanité atrakce a za odvedenou práci se – nabiti vědomostmi o správném stravování - „s rozumem“ odměnit. Znalosti z pravidelných výživových edukací s nutriční terapeutkou a sestřičkami jsme zužitkovali také při sestavování vlastního zdravého talíře k jedné odpolední svačince, přípravě ovesné kaše s ovocem dle vlastní chuti k nedělní snídani, a dále pak při víkendovém pečení lehkých, ale přesto extrémně chutných, mrkvových muffinů. Samozřejmě na získané informace nebudeme zapomínat ani doma, protože jak jistě všichni tuší, pobyt u nás je jen prvním krůčkem při nastartování celkové změny životního stylu!