Turnus 13/2022 Život na zámku - nová éra

Poslední turnus tohoto roku tvořila jen hrstka dětí, kterých však bylo všude plno. Všichni jsme už byli natěšeni na Vánoce, proto jsme hned na začátku adventního období společně nazdobili stromeček, pohráli si se zimní výzdobou a nastolili tak tu pravou předvánoční pohodovou atmosféru. V podvečer před 5. prosincem k nám sestoupil z nebe Mikuláš, a v doprovodu jednoho pekelníka a jedné andělské bytosti nadělili všem hodným dětem balíčky sladkostí. Abychom se vánočně naladili ještě víc, upekli a nazdobili jsme si výborné medové perníčky. 😊

Nezapomínali jsme však ani na sport a pohyb, takže navzdory nevlídnému zimnímu počasí nechyběly kratší odpolední a delší sobotní vycházky. Nemohli jsme vynechat ani pravidelné sportovní aktivity, takže jsme střídali kardio-cvičení, kruhový trénink, bosu pump, zatančili jsme si just-dance i zumbu, zkusili jsme cvičit jógu, skákat jumping, zahráli si ping-pong i vybíjenou. Protože nám zima přála a v polovině prosince napadly přívaly čerstvého sněhu, mohli jsme si naplno užít jízdu na saních, na bobech, zkusit postavit eskymácké iglú a bojovat o vítězství v pořádné sněhové bitvě. Dvakrát během pobytu jsme vyrazili do bazénu v Boskovicích a po povinném kondičním plavání následovala aktivní volná zábava, legrace na tobogánu a hry ve víru relaxačního bazénu.

Jako už tradičně, nedělní dopoledne patřila společné zábavě s dětmi s doprovodem, takže i tentokrát k nám zavítal Mistr kouzelník, nemohl chybět všemi oblíbený karneval a samozřejmě jsme uspořádali i soutěžní den s úkoly na stanovištích.

O zdravé výživě jsme se pravidelně dozvídali nejen teoreticky, ale sami jsme si mohli reálně sestavit svůj zdravý talíř podle vlastní chuti a zásad správného stravování. Stravovací informace nám náš kondiční trenér Roman doplnil informacemi o potřebě pohybu, abychom i po návratu domů věděli, jak plynule navázat na v léčebně započatý restart v oblasti zdravého životního stylu, nechceme-li opět sklouznout k chybám, kterých jsme se dopouštěli v minulosti! A to vážně nechceme!

Pobyt u nás, který se na začátku vždy zdá nekonečný, k údivu všech dětí zase utekl jako voda. Tentokrát však loučení bylo přece jen o trochu veselejší – Vánoce už pomalu klepaly na dveře!