Dětská léčebna Křetín
DĚTSKÁ LÉČEBNA KŘETÍN
Vyhledat

Turnus 2/2024

Asterix a Obelix: Říše ledu

Přestože jsme očekávali ledový turnus plný sněhu, letošní únor se dal označit spíše jako blátivý. Často jsme čelili cestám plným nástrah v podobě louží a bláta, takže ten, kdo si přivezl správné turistické boty, ten měl před ostatními obrovskou výhodu. Ale zdolávání obtíží jsme pojali jako challenge, takže nakonec naplánované cesty i necesty zvládli úplně všichni. Během našich častých výšlapů jsme s údivem sledovali, jak se nám daří zlepšovat si kondici, protože kopce, které se napoprvé zdály prudké a nekonečné, a zadýchali jsme se už v jejich spodní části, se postupem času jevily čím dál menší a jejich výšlap byl najednou úplně na pohodu!

Hodně času jsme trávili taky v tělocvičně, ať už posilováním, běháním na pásech a šlapáním na rotopedech, HIIT workouty, jumpingem, zumbou nebo při tolik oblíbené vracečce, pingpongové obíhané a dalších pohybových hrách.

V tomto turnuse jsme poprvé zdolávali výzvu „Švihni sebou!“, ve které jsme si vytyčili za cíl naskákat dohromady víc než 5 tisíc přeskoků přes švihadlo. Každý se zapojil podle svých možností, ale společně se nám danou výzvu podařilo hravě splnit.

V patnáctidenní hře udatně soutěžily týmy Cestovatelé a Limetky. Souboj to byl nelítostný až do úplného konce, ale přestože se Cestovatelé snažili s vervou a ze všech sil, celé soupeření nakonec vyhrály Limetky, s kyselými úsměvy ve tvářích. 😀

Na svátek svatého Valentýna jsme všem, které máme rádi, vytvořili valentýnská srdíčka, dále jsme tvořili z hlíny, malovali na kameny, a protože jaro už nám za chvíli zaklepe na dveře, tematicky jsme se naladili a vyrobili jsme z papíru květinovou výzdobu v podobě velkých sněženek ve 3D rozměru.

Nemohl chybět ani oblíbený karneval plný her a soutěží, zavítal k nám kouzelník se zbrusu-novými triky, a jeden víkend patřil soutěžím a úkolům na stanovištích, do kterých se kromě dětí zapojili i jejich rodiče na pobytu. Dvakrát jsme se vydali plavat do bazénu do Boskovic.

Věnovali jsme se také vlastní přípravě jídla a pečení. Nejdřív jsme se od sestřiček a nutriční terapeutky dozvěděli hodně důležitých informací o správném stravování, abychom lépe věděli, co nám prospívá, a že důležité je nejen množství, které jíme, ale taky v jakém poměru mít čeho na talíři naloženo. Potom už to bylo na nás. Připravili jsme si s nutriční terapeutkou zdravé talíře k svačině podle jejích instrukcí, ale každý podle své vlastní chuti, a jedno sobotní dopoledne jsme společně po týmech upekli lahodné a vláčné moučníky banana bread.

Na závěr pobytu jsme se vydali na fantastický výlet do Boskovic, kde jsme si povolili výjimečně i trochu „cheat meals“ mlsání, ale především jsme zavítali do zdejší Laser arény, jejíž laser game atmosféra nás naprosto pohltila. Neohroženě jsme zdolávali překážky, snažili se zasáhnout laserovým paprskem protihráče, a ještě dlouho po návratu z výletu jsme prožívali radost a nadšení ze hry.

Bylo nám tu spolu vážně fajn! A po návratu domů rozhodně nehodláme polevit v pohybových aktivitách a čerstvě nabyté vědomosti o zdravé výživě jistě ocení i naší rodinní příslušníci!

 

 

Datum vložení: 11. 3. 2024 11:19
Datum poslední aktualizace: 11. 3. 2024 11:50

O nás

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
29
1
30
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1
8
1
9
1
10
1
11
1
12
1
13
1
14
1
15
1
16
1
17
2
18
2
19
2
20
2
21
2
22
1
23
1
24
1
25
1
26
1
27
1
28
1
29
1
30
1
31
1
1
1
2
1

Svátek

Svátek má Emil

Zítra má svátek Vladimír

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:3
DNES:40
TÝDEN:374
CELKEM:180178

Aktuální počasí

dnes, středa 22. 5. 2024
déšť 16 °C 11 °C
čtvrtek 23. 5. zataženo 19/8 °C
pátek 24. 5. slabý déšť 19/11 °C
sobota 25. 5. déšť 21/12 °C

Informace v QR kódu

Informace v QR kódu