Turnus č. 2/2021

Bylo nás osm! A bylo nám spolu fajn! Jak už to v lednu a únoru bývá, někdy mrzlo až praštilo, a my jsme aspoň mohli na vlastní kůži pocítit, co asi zažívali polární dobyvatelé při svých výpravách. Obzvlášť jedna sobotní cesta na Zelenkův kopec nám dala pořádně zabrat. Bořili jsme se ve sněhu místy až po kolena, na samém vrcholku vál silný severák, avšak my jsme se nevzdali a tuto výzvu úspěšně pokořili! Při dalších, takřka každodenních vycházkách, jsme se nestačili divit, jak se nám rapidně zlepšuje kondice – kopec, který se napoprvé zdál prudký a nekonečný, a zadýchali jsme se už v jeho spodní části, se postupem času jevil čím dál menší a jeho výšlap byl najednou úplně na pohodu! Spoustu času jsme trávili taky v tělocvičně, ať už posilováním, zumbou, aerobikem, na běžeckých pásech a rotopedech, nebo při tolik oblíbené vracečce a dalších pohybových hrách. Bavily nás hlavně ty se zavázanýma očima, při těch jsme se nečekaně hodně zasmáli. Na svátek svatého Valentýna jsme si vlastnoručně upekli sladká linecká srdíčka a pro naše milé doma jsme jako dárek vyrobili roztomilé valentýnské lucerničky. Dál jsme tvořili taky z keramické hlíny, malovali na kameny a z barevných papírů vykouzlili spoustu bláznivých zvířátek a jiných prapodivných tvorů.

Kromě sportování a výtvarných aktivit jsme se od sestřiček a nutriční terapeutky dozvěděli hodně důležitých informací o správném stravování, abychom lépe věděli, co nám prospívá, a že důležité je nejen to, kolik toho sníme, ale taky v jakém poměru mít čeho na zdravém talíři naloženo. Vždyť po návratu domů se nově nabyté vědomosti budou hodit nejen nám, ale můžeme je s radostí předávat i dalším rodinným příslušníkům..